第1565章 虚空打坐！(2/2)

正可以靠打坐吸收的灵气并不多，这也是我当时觉得，炎夏处于末法时代修行之路很难的原因。

    当时张灵学的很认真，我也在旁边看了。

    所以。

    这种打坐修行之法，其实我也会。

    基本上就三个步骤。

    调身，调息，调心！

    调身就是调整好自己的姿势，从而去认认真真的感知，自己体内的经脉，骨骼等等。

    感受经脉流淌，感受骨骼上力量，到了这一步之后，再开始调息，以自己的呼吸之法，去掌控自己的经脉和骨骼上的力量！

    就算气海毁掉了，但存在于经脉，乃至骨骼骨髓之中的力量，是永远都毁不掉的。

    气海就是一个储存力量的地方，但经脉和骨骼则是运输和生产一个强者力量的地方，我因为一直都在走炼煞之路，以前根本想不起这个。

    此刻静下来，才想了起来。

    当然了，打坐最为重要的一步，就是在调身和调息，掌控了本身力量后，再去进行的调心。

    刚刚打坐下来的时候，心是难以完全平静下来的，内心之中一定是有很多很多的杂念，甚至是执念，哪怕是完全安静下来，杂念和执念也会不断的侵扰着你的心，让你无法安静。

    这个时候，就需要止念。

    这一步是非常困难的，因为，就像你准备睡觉，但心里边一直想着某一件没有解决的事情一样，一直无法睡着。

    无法止念，就无法真正打坐修行，这一步很难。

    我尝试了很多次，但心中的各种念想想法，总会不由自主的升起来，比如还在美人棺里的青婳，比如没有苏醒姜嫣然，比如老马，比如秦玄手上的那个十亿尊魂帆……

    一个念头就足以毁掉止念这一步，更何况，我的心里还有那么多的念头？